自宅でのマッサージはお風呂上がりが効果的
マッサージを行う際ですが、自宅でするだけではなく、気分転換も兼ねて店舗でもマッサージを行うと良いでしょう。
自宅でする場合と違い、自分の手の届かない範囲も揉みほぐしてくれるので、気持ちよさが違います。
自宅でマッサージをする場合ですが、効果を高めるためにはストレッチをしたり、お風呂上がりに行うのが効果的と言えます。
血液の循環が良くなっている状態で行うことで、より深くコリをほぐす事が出来るため、気持ちよさを感じる事が可能です。
自宅で行う場合は手で行うのがほとんどですが、マッサージ用のグッズも販売されているのでそれらの物を利用してみるのも一つの手段です。
自力で行うグッズから全自動で全身を解す物まで数多く発売しており、価格が高額になるほど、効果が高い物が多いのが特徴です。
簡易的なグッズであれば、自宅以外の場所でも持ち歩いて使用する事が出来るので、職場や学校で利用をしたい方にもお勧めになります。
高額な物になると持ち運びをするのは難しくなり、自宅に置いて使用する事になります。
特に人気なのは座ったまま全身を揉みほぐしてくれるマッサージチェアーです。
チェアーなら電動で全身を揉みほぐしてくれるので、自分では手の届かない背中のコリも解してくれます。
座ったままで良いので、リラックスする事が出来ますし気持ちが良いので、そのまま寝てしまう事も可能です。
毎日でも使いたくなる商品なので、人気が高く、販売されているメーカーも多いです。
自分にあったサロンを探そう
購入する際はインターネットでも購入するより実際に家電製品を販売している店舗で試してから購入する事をお勧め致します。
インターネットでは実機に触れる事が出来ないので、気持ちよさがわかりにくく、体感する商品は人によっても受け取り方が千差万別になる為、評判が良いものでも自分には合わない可能性もあります。
高額な商品の為、自分に合わない物を選んでしまうと大きな出費にも繋がりますので、注意が必要です。
次に自宅や家電製品に頼らずに行う方法が店舗を利用する事です。
店舗ならプロの方が居るので、痛い所を伝えると重点的に解してくれますし、リンパの流れを考えて行ってくれるので、爽快感が違ってきます。
また多くの店舗があるので、サービスの良い所や安価で利用できる所もあり、自分に合ったものを選べます。
自宅以外にも仕事で疲れて帰る時に立ち寄る事が出来るのも嬉しい理由の一つです。
私の仕事は身体を酷使する仕事で、全身に疲れが溜まってしまう事が多いのですが、店舗で施術を受けることにより、すっきりさせる事が出来るので、次の日も頑張って仕事に励むことが出来るようになりました。
自分に合う相性の良い人を見つけるまでは、ある程度の店舗を回る必要があり、時間もかかってしまいますが、行きつけの店舗を見つけることが出来れば、そのような心配もありません。
同じ人を指名することで、何も言わなくても痛みをとってくれるような施術を行ってくれるので、安心です。
出張マッサージのメリット
店舗に行くのが難しい方には出張マッサージを利用するのも一つの手段です。
自宅まで来てくれるので、時間を気にせずに楽しむことが出来ますし、何度も同じ人を呼ぶと仲良くもなる為、会話をするのも楽しくなってきます。
それに店舗では行き帰りの時間がかかってしまいますが、自宅まで来てくれるので、時間を節約する事もできますし、費用もそこまで店舗と大差なく利用できるのも魅力です。
土日などの忙しい時期は予約が取りにいく事もありますが、平日なら夜間まで行っている事が多く、仕事から帰るタイミングで来てもらうように予約しておくと便利に活用する事が可能です。
また自宅以外でも出張先でも利用する事ができますし、ホテルに呼ぶことも出来るため、どの様な場面でも自分の体をメンテナンスしてもらう事ができます。
出張先では店舗を探すのにも時間がかかってしまいますし、見知らぬ土地で一人で店舗を探すのは苦労します。
ホテルに電話やインターネットで予約する事で来てくれるので、自分で探す労力も掛からずにリラックスした空間で施術を受けることが可能です。
私も実際に利用してみましたが、初めは二人っきりの空間になる為、緊張してしまう事も多かったですが、慣れてくると友人の様に感じる事ができたので、今ではリラックスして施術を受ける事が出来るようになりました。
同世代の方も多く、指名制を採用している事も多いので、安心して利用する事が出来て良かったです。
実際に利用をした後はそのままホテルでゆっくり過ごす事が出来るので、リラックスした状態を保ち続ける事が出来ましたし、お風呂上がりに施術を受けるとそのままベッドで朝までぐっすり休む事も出来て、目覚めた時の心地もよく、気分良く起きることが出来ました。